Da melhor forma possível a Terapia Virtual Tem Mudado a Saúde Emocional no Brasil
A necessidade de suporte emocional cresceu exponencialmente nos anos recentes, sobretudo em seguida a as adaptações trazidas pela emergência de saúde. Nesse contexto, o psicólogo virtual surgiu como uma alternativa valiosa, democrática e sigilosa para inúmeras de pacientes em em cada canto do o Brasil.
Porém, qual a dinâmica de a terapia online? Ela é similar em resultados à a sessão presencial? Quais os pontos positivos, tarifas, campos de especialização e atenções que é necessário saber antes de dar início seu jornada terapêutica?
Neste guia detalhado, exploraremos todas as informações que necessita compreender sobre consulta psicológica remota, desde o funcionamento das atendimentos por plataforma online até as essenciais vertentes oferecidas, explorando questões como investimentos, confidencialidade, performance e outros pontos relevantes.
O Que É Psicoterapia Virtual
O psicólogo online é um especialista devidamente inscrito no conselho profissional que realiza sessões psicológicos mediante de sistemas digitais, a exemplo de videoatendimentos, apps ou ambientes web desenvolvidos para tal.
Ao contrário do que muita gente acreditam, a psicoterapia online não é uma modalidade de menor qualidade frente à terapia tradicional. Na verdade, estudos reconhecidos comprovam que o cuidado psicológico digital exibe taxas de eficácia igual ao convencional para a maior parte dos contextos de saúde mental.
Começando em 2018, o conselho nacional (conselho de classe) estabeleceu regras para oficialmente a atividade da atendimento psicológico online no território nacional, criando parâmetros rigorosas de sigilo, ética e padrão de atendimento para garantir que os beneficiários tenham acesso a o idêntico nível de acompanhamento profissional.
Qual a Dinâmica de a Consulta Psicológica Online
O sistema de acompanhamento com um psicólogo online é surpreendentemente simples, particularmente em sites modernas como a este portal. Confira o procedimento ponto a ponto:
1. Definir do Especialista
O começo é navegar pelo lista de especialistas disponíveis. No portal da Pratimed, é possível pesquisar os especialistas por variados características:
- Campo de especialização (transtorno de ansiedade, depressão, orientação conjugal, autoconhecimento, etc.)
- Método terapêutico (Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade (manhã, à tarde, horário noturno, weekends)
- Preço da atendimento
- Reviews de prévios usuários
- Identidade de gênero do profissional (masculino, feminino, outra identidade)
- Anos de prática (trajetória profissional)
Todo registro de terapeuta online exibe características detalhadas sobre sua trajetória, áreas de especialidade, abordagem de trabalho, tarifas e agenda, tornando possível que seja feita uma opção criteriosa e alinhada com suas requisitos.
2. Scheduling da Encontro Terapêutico
Depois de optar por o profissional perfeito, o segundo passo é solicitar sua sessão inicial. Na Pratimed, o sistema de reservas está funcional todos os dias, 7 dias por semana, facilitando total praticidade.
O procedimento de reserva se dá da forma a seguir:
- Visite a disponibilidade do especialista optado
- Confira os horários desocupados em imediatamente
- Defina o momento que mais se encaixa à sua agenda
- Digite as informações básicas solicitadas (nome completo, email, contato telefônico, etc.)
- Tenha a aprovação automática por e-mail e SMS
Crucial: Você receberá lembretes agendados antes da hora marcada, assegurando que não deixe passar sua atendimento.
3. Processamento Financeiro Certificado
Logo após o reserva, é indispensável efetuar o transação da hora terapêutica. A Pratimed oferece diferentes formas de acerto, todas certificadas e aprovadas:
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 vezes s/ juros
- Recebe todas as marcas (card Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Transação imediato
- Gateway completamente criptografado com validação PCI DSS
PIX
- Desconto de 5 por cento no preço
- Pagamento rápido
- Disponível 24h
- Validação automática
Boleto Bancário
- Confirmação em até três dias úteis
- Pagável em qualquer agência ou loteria
- Zero encargos adicionais
Qualquer o fluxo de processamento financeiro é conduzido em gateway inteiramente protegido, em acordo com as regras da LGPD e standards worldwide de privacy.
4. Login à Call de Vídeo
No horário marcado, você receberá um endereço personalizado para acessar a sala virtual da sessão. Simplesmente acessar endereço e você estará automaticamente conectado com seu profissional.
Recursos da videoconferência:
- Encriptação E2E
- Premium resolução de transmissão visual e transmissão sonora
- Não requer download de aplicativos adicionais
- Roda direto no navegador de internet (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Funciona com notebooks, tablets e smartphones
- Opção de desligar imagem se quiser
5. Sequência do Terapia
Depois de a primeiro atendimento, seu terapeuta virtual irá orientar a cadência correta para as sessões seguintes. Normalmente, a terapia é feita com periodicidade semanal ou a cada 15 dias, conforme das características de todo quadro.
Pela Pratimed, é possível modificar facilmente suas horas terapêuticas straight pela plataforma, com absoluta flexibilidade. Complementarmente, você terá acesso ao histórico completo integral de suas sessões, facilitando monitorar sua melhoria ao transcorrer do tratamento.
Fundamentais Vertentes Oferecidas por Especialistas Online
Os psicólogos virtuais são capazes de auxiliar com uma ampla diversidade de demandas relacionadas à bem-estar psicológico. Explore as mais procuradas especialidades trabalhadas:
Quadros Ansiosos e Condições Associadas
A ansiedade é um dos condições de natureza psicológica mais disseminados no país e no globo. Baseado em a OMS, o país é o nação com maior prevalência de ansiedade do globo.
Condições de ordem ansiosa que são atendidas com psicoterapia online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Apresenta-se por nervosismo extrema e persistente com variados âmbitos da vida, mesmo sem motivo evidente.
Características comuns:
- Preocupação extrema
- Rigidez muscular
- Complicações para manter atenção
- Distúrbios do sono
- Cansaço
- Irritabilidade
A sessão terapêutica, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (método cognitivo), tem evidenciado ótimos índices de sucesso no gestão da ansiedade generalizada.
Transtorno do Pânico
Manifestada por episódios abruptos de medo avassalador, acompanhados de indicadores fisiológicos pronunciados.
Manifestações de ataque de pânico:
- Coração disparado
- Sudorese
- Abalos
- Dispneia
- Dor no tórax
- Vertigem
- Temor de morrer
- Sentimento de estar fora do corpo
O profissional de psicologia suporta o paciente a identificar os fatores dos crises, criar técnicas de coping e atenuar a frequência e magnitude das ataques.
TAS
Medo intenso de cenários de convívio, onde a indivíduo tem medo de ser observada, ridicularizada ou recusada.
Contextos que comumente desencadear fobia social:
- Expor-se em público
- Encontrar desconhecidos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na companhia de terceiros
- Usar sanitários públicos
- Fazer parte de festas
- Executar chamadas telefônicas telefônicas
A atendimento online é principalmente útil para pacientes com fobia social, pois facilita que iniciem o terapia no ambiente de sua residência, reduzindo a princípio a confrontação a cenários de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por pensamentos recorrentes (cognições obsessivas) e ações compulsivos (compulsões) que a sujeito sente necessidade de executar para aliviar a angústia.
Ilustrações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo extremo de germes e limpeza excessiva das hands
- Conferência repetitiva (trancas, aparelhos, lâmpadas)
- Impulso de alinhamento e simetria
- Imagens invasivos de natureza blasfemo
- Acumulação patológica de coisas
A TCC, sobretudo com recursos de exposição e prevenção de resposta, é o protocolo de gold standard para transtorno obsessivo compulsivo, e pode ser realizado com sucesso em versão digital.
Estresse Pós-Traumático
Emerge posteriormente a a vivência a um incidente devastador, como colisões, assalto, maus-tratos, catástrofes naturais ou morte súbita.
Indicadores do estresse pós-traumático:
- Revivescência do acontecimento traumático
- Sonhos perturbadores frequentes
- Afastamento de locais, pessoas ou circunstâncias que relembrem o evento
- Hipervigilância
- Modificações adversas no estado emocional e cognição
O tratamento do estresse pós-traumático com psicólogo online tem potencial para incluir abordagens como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Quadros Depressivos e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo é uma transtorno grave de saúde emocional que compromete inúmeras de pessoas no território nacional e no cenário mundial.
Depressão Maior
Identificada por tristeza acentuada, falta de interesse em ocupações previamente apreciadas, e problema em fazer obrigações habituais.
Indicadores da TDM:
- Abatimento duradoura
- Ausência de satisfação (falta de prazer)
- Alterações no ciclo sono-vigília (sono fragmentado ou excesso de sono)
- Alterações no apetite (diminuição ou ganho de vontade de comer)
- Esgotamento e falta de ânimo
- Dificuldade de foco
- Percepções de auto-recriminação extrema
- Cogniç�ões sobre morte (nos casos severos)
Fundamental: Se estiver tendo ideação suicida, procure ajuda agora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida Terapia Online presta assistência psicológico sem custo todos os dias: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com especialista treinado em depressão é excepcionalmente efetiva, principalmente quando associada com follow-up médico quando apropriado.
Transtorno Depressivo Persistente
Versão mais leve de transtorno depressivo, todavia persistente, que persiste por ao menos 24 meses. Ainda que os sinais sejam menos intensos que na depressão clínica, a TDP provoca aflição relevante e deterioração no funcionamento diário.
Transtorno Bipolar
Marcado por oscilação entre estágios de estado maníaco (humor elado) e fases depressivas.
Fundamental: O transtorno bipolar demanda monitoramento médico psiquiátrico com tratamento farmacológico, entretanto a terapia é um elemento fundamental do gestão, assistindo no percepção de estímulos, compliance ao esquema terapêutico farmacológico e criação de recursos de manejo.
Relações e Desafios Familiares e Conjugais
As relações entre pessoas são uma origem importante de satisfação, mas da mesma forma têm potencial para ser motivo de dor emocional considerável.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia conjugal online auxilia companheiros a otimizar a conversa, resolver conflitos, reestabelecer a crença e solidificar o laço.
Casos em que a aconselhamento de casal é capaz de ajudar:
- Dificuldades de diálogo
- Adultério
- Desentendimentos recorrentes
- Desafios de intimidade
- Conflitos na educação dos filhos
- Transformações significativas (casamento, nascimento de filhos, relocação de cidade)
A aconselhamento de casal virtual proporciona a ponto positivo de permitir que os dois participem das sessões de ambientes distintos, se conveniente, ou juntos no aconchego de seu lar.
Terapia Familiar
Foca com situações que abrangem o família como um sistema.
Cenários atendidas:
- Divergências entre genitores e filhos
- Dificuldades de comportamental em crianças ou de adolescentes
- Separação e guarda dos filhos
- Enfermidades persistentes em membros da núcleo familiar
- Luto de familiar
Divórcio e Fim do Relacionamento
O período de separação é comumente angustiante e árduo. A terapia tem potencial para auxiliar indivíduos a elaborar com a dor da perda, reconstruir a autoconfiança e organizar um amanhã promissor.
Autodesenvolvimento
A terapia não se restringe somente para situações de desespero ou distúrbios psicológicos. Diversas indivíduos optam por terapia online para amadurecimento particular, auto-conhecimento e aperfeiçoamento da satisfação de vida.
Baixa Autoestima
A autoimagem refere-se à maneira como vemos a nós mesmos e nos apreciamos. Baixa autoestima pode comprometer adversamente praticamente todos os âmbitos da vivência.
Manifestações de autoestima comprometida:
- Auto-recriminação intensa
- Obstáculo em receber elogios
- Comparar-se frequente com demais
- Receio excessivo de fracassar
- Exigência excessiva
- Problema em definir boundaries
A acompanhamento psicológico apoia a detectar as causas da baixa autoestima, elaborar uma autoimagem mais construtiva e positiva e robustecer a autoconfiança.
Descoberta Pessoal
O percurso de descoberta pessoal envolve explorar cognições, afetos, ações, valores e modelos que formam nossa personalidade.
Vantagens do conhecimento de si:
- Maior compreensão sobre si mesmo
- Melhores escolhas
- Laços mais construtivos
- Mais amplo consonância entre crenças e atitudes
- Desenvolvimento de aptidões
Comunicação Assertiva
A comportamento assertivo é a aptidão de comunicar ideias, afetos e vontades de jeito direta, genuína e cordial, sem tornar-se hostil ou inerte.
Aprimorar a comunicação assertiva na psicoterapia é capaz de apoiar a:
- Definir fronteiras adequados
- Declinar pedidos sem sensação de culpa
- Verbalizar ideias com firmeza
- Lidar com divergências de forma produtiva
- Aprimorar relações interpessoais e laborais
Desafios Ocupacionais
O ambiente de trabalho tem potencial para ser uma fonte crucial de tensão e questões de saúde emocional.
Burnout
A burnout é um quadro de desgaste corporal, psicológica e mental induzido por tensão duradouro conectado ao labor.
Indicadores de síndrome de burnout:
- Esgotamento profunda
- Cinismo e desconexão do emprego
- Declínio da desempenho profissional
- Irritabilidade
- Obstáculo de concentração
- Manifestações corporais (dores de cabeça, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online ajuda a reconhecer os elementos causadores do esgotamento, criar ferramentas de enfrentamento, estabelecer limites adequados entre trabalho e vida pessoal e restaurar o sentido e contentamento laboral.
Estresse Ocupacional
Diversos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma manifestação transitória a demandas excessivas ou dificuldades determinados no contexto de trabalho.
Fatores típicos de estresse ocupacional:
- Carga intensa de trabalho
- Deadlines limitados
- Ambiente tóxico
- Desentendimentos com companheiros de trabalho ou gestores
- Incerteza no emprego
- Carência de apreciação
A acompanhamento psicológico tem potencial para ensinar ferramentas de administração de estresse, otimizar habilidades de comunicação e comunicação assertiva no trabalho e auxiliar na processo decisório sobre transformações de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Transformar de carreira ou empreender uma mudança profissional relevante pode ser complexo e causar ansiedade.
A terapia tem potencial para ajudar a:
- Esclarecer valores e objetivos ocupacionais
- Explorar caminhos de desenvolvimento profissional
- Lidar com receios e incertezas
- Construir um projeto de ação
- Reforçar a autoconfiança para empreender transformações
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Crianças e jovens também podem usufruir da consulta psicológica online, principalmente porque essa faixa etária já está adaptada com tecnologias e interação virtual.
Déficit de Atenção
O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição do neurodesenvolvimento que compromete a aptidão de manter a atenção, controlar impulsividade e gerenciar a agitação corporal.
Indicadores de déficit de atenção:
- Dificuldade de concentração
- Agitação
- Falta de controle de impulsos
- Dificuldade em seguir diretrizes
- Desorganização
- Memória fraca
A terapia para déficit de atenção, sobretudo a TCC, auxilia a elaborar técnicas de planejamento, gestão de cronograma e regulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Infantes também são capazes de desenvolver quadros de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, temores excessivos específicas e transtorno de ansiedade de interação social.
Indicadores de quadro ansioso em crianças:
- Choramingo recorrente
- Temor desproporcional
- Problema para adormecer
- Queixas físicas (desconfortos de abdômen, cefaleia)
- Esquiva de circunstâncias
- Grudamento excessivo aos responsáveis
A atendimento online infantil emprega métodos lúdicas, desenhos e jogos para apoiar a menor a expressar e lidar com suas sentimentos.
Problemas Escolares
Obstáculos educacionais, assédio escolar, problemas de interação com pares ou docentes, e tensão ligado a testes e desempenho acadêmico.
Outras Campos
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre outras condições.
Importante: TAs exigem abordagem multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Perdas
Processar com a perda de familiares, términos de relações, perdas de trabalho ou outras mudanças relevantes.
Dependências
Uso problemático de álcool (etanol, drogas, remédios), adicções de comportamento (apostas, internet, compras, etc.).
Essencial: Casos severos de vício podem exigir abordagem face a face mais próximo, tratamento hospitalar ou grupos de apoio presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Métodos Psicológicas Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Encontram-se diferentes abordagens de psicoterapia que podem ser conduzidas à distância. Cada linha demonstra peculiaridades, recursos e direcionamentos específicos.
TCC (TCC)
A abordagem cognitivo-comportamental é uma das métodos mais pesquisadas e utilizadas no cenário mundial. Concentra-se na conexão entre crenças, emoções e condutas.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Transtornos depressivos
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Período típico:
Entre 12 a 24 sessões, com possibilidade de variar segundo a severidade do caso.
Funcionamento:
O terapeuta ajuda o indivíduo a reconhecer crenças disfuncionais ou problemáticos que ajudam para dificuldades de ordem emocional e de comportamento, criar cognições mais saudáveis e funcionais, e ajustar comportamentos prejudiciais.
Análise Online
Fundamentada nas princípios de Sigmund Freud e evoluções posteriores, a análise pesquisa o inconsciente, tensões psíquicos, patterns de interação e a papel de vivências da infância na psiquismo de adulto.
Recomendada para:
- Descoberta pessoal profundo
- Traumas
- Contradições intrapsíquicos
- Padrões recorrentes de comportamento
- Desafios relacionadas à self
- Dificuldades nos relações
Duração:
Processo de longo curso, geralmente com consultas semanais por vários meses ou vários anos.
Dinâmica:
Emprega métodos como livre associação (expressar livremente o que vem à pensamento), interpretação de sonhos, compreensão de relação transferencial (padrões que se repetem na relação com o analista) e investigação do psiquismo inconsciente.
Abordagem Humanista
Engloba métodos como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Sublinha o capacidade de amadurecimento e realização de si de todo ser humano.
Adequada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise de propósito
- Amor-próprio
- Conhecimento de si
- Desafios de identidade
- Procura por propósito e finalidade
Dinâmica:
O psicólogo oferece um espaço de aceitação, compreensivo e livre de julgamentos, onde o cliente é capaz de investigar livremente seus emoções, cognições e vivências, favorecendo o conhecimento de si e o amadurecimento pessoal.
ACT
Uma método mais recente que une aspectos da TCC com mindfulness e acceptance.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Quadros depressivos
- Dor crônicas
- Estresse
- Questões existenciais
Como funciona:
Foca em permitir cognições e sentimentos dolorosos no lugar de brigar contra os mesmos, e em engajar-se com condutas coerentes com seus crenças próprios.
Terapia Focal
Orientações concentradas em objetivos específicos e solucionamento de problemas pontuais.
Adequada para:
- Dificuldades particulares
- Dilemas cruciais
- Fases de alteração
- Sujeitos que querem resultados mais ágeis
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 atendimentos.
Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar
Opera com sistemas de vínculo entre parceiros ou sistemas familiares.
Como funciona:
Concentra-se em aprimorar a comunicação, perceber padrões problemáticos de relacionamento e construir jeitos mais adaptativas de se vincular.
Dica: Não tem certeza de qual linha optar? Na a consulta inicial, o terapeuta online irá investigar seu contexto e orientar a melhor método para suas objetivos.
Qual o Preço de uma Sessão de Psicoterapia Online?
Um dos pontos mais significativos ao pensar em começar uma terapia online é estar ciente de os tarifas envolvidos.
Faixa de Custos
| Modalidade de Sessão | Tarifa | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Tipicamente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Geralmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Diversos psicólogos e serviços apresentam pacotes mensais com descontos crescentes:
- Combo 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
- Pacote 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
- Pacote 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Modalidades de Quitação
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Recebe qualquer as operadoras (Visa)
- Aprovação imediato
- Ambiente completamente protegido
PIX
- Redução de 5% no preço
- Transferência na hora
- Opera 24h
- Aprovação instantânea
Boleto
- Aprovação em até 3 business days
- Quitável em toda casa bancária ou casa lotérica
- Zero taxas suplementares
Fatores que Afetam o Custo
O valor da sessão pode flutuar segundo:
- Tempo de atuação do psicólogo: Profissionais com mais tempo de atuação e formações complementares tendem a cobrar valores mais elevados.
- Área de especialidade: Campos mais nichadas ou menos comuns podem ter valores ligeiramente mais elevados.
- Região: Ainda que a terapia online dispense a exigência de transporte, terapeutas de localidades com maior padrão de vida (SP, Rio de Janeiro) podem cobrar valores ligeiramente mais altos.
- Formato de sessão: Terapia conjugal ou familiar tipicamente tem custo valor mais alto que sessões solo.
É Possível Utilizar Seguro Saúde na Terapia Online?
Atualmente, a grande parte dos convênios no Brasil ainda não inclui diretamente a psicoterapia online como cobertura. No entanto, estão disponíveis determinadas opções:
Reembolso
Muitos planos de saúde proporcionam reembolso parcial ou total para consultas psicológicas. A fim de requerer o ressarcimento:
- Efetue o transação da sessão out-of-pocket
- Peça ao seu psicólogo online um recibo detalhado da sessão
- Envie o comprovante ao seu plano de saúde conforme as regras determinadas
- Espere o processamento e receba o reembolso
Na Pratimed, a totalidade dos os terapeutas online disponibilizam comprovantes detalhados e conformes para ressarcimento.
Acordos em Desenvolvimento
A Pratimed está permanentemente desenvolvendo parcerias com maiores planos de saúde do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se informado às notícias no portal para ficar ciente quando essas convênios tornarem-se operantes.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas indivíduos possuem incertezas sobre as divergências entre esses profissionais da saúde mental. Vamos então clarificar:
Psicólogo
Background:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Inscrição no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para fazer títulos adicionais (master, PhD, especializações clínicas)
Atividades:
- Pratica psicoterapia
- Aplica ferramentas psicológicas
- Opera com diálogos, métodos e ações terapêuticas específicas
- Não tem permissão para indicar medicações
Médico Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Medicina (6 anos de duração)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Diagnostica doenças mentais
- Prescreve medicamentos
- Cuida de distúrbios psiquiátricos com tratamento farmacológico
- Tem potencial para igualmente conduzir terapia, mas diversos concentram-se principalmente no abordagem com medicações
Terapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é muito amplo e é capaz de referir-se a diversos tipos de especialistas, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros profissionais da saúde
Crítico: No site da Pratimed, a totalidade dos os profissionais designados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia regularmente credenciados pelo CRP, certificando total qualidade e segurança no acompanhamento.
Quando Recorrer a Um ou Outro Especialista?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Precisar realizar psicoterapia
- Se encontrar enfrentando com problemas de ordem emocional, de conduta ou interpessoais
- Procurar conhecimento de si e desenvolvimento pessoal
- Requerer adquirir ferramentas de enfrentamento para situações específicas
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa sofrer de um distúrbio psicológico que exija tratamento farmacológico
- Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas sentir que requer de apoio medicamentoso complementar
- Manifestar sinais graves (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar TB, transtorno esquizofrênico ou outros distúrbios que tipicamente exigem tratamento farmacológico
Cuidado Combinada
Muitas vezes, a mais efetiva estratégia é juntar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra maneja da parte medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia executa a terapia. Esses profissionais são capazes de atuar colaborativamente para disponibilizar um atendimento mais abrangente.
Em Que Momento Devo Consultar um Terapeuta Online?
Perceber que convém buscar de ajuda profissional é o mais importante movimento. Você NÃO precisa estar em crise para buscar psicoterapia.
Sintomas de Ordem Emocional
Considere buscar um psicólogo online se qualquer pessoa está:
- Tendo desânimo severa ou persistente
- Sentindo inquietação intensa ou contínua
- Experimentando oscilações bruscas de estado de ânimo
- Tendo irritação ou impaciência desproporcional
- Tendo perda de motivação em atividades que outrora desfrutar
- Sentindo-se persistentemente culpado
- Apresentando obstáculo em gerenciar afetos
Sinais Orgânicos
Questões emocionais comumente se exibem através de sintomas físicos:
- Alterações no sono (dormir mal, despertar frequentemente, sono excessivo)
- Modificações no padrão alimentar (diminuição ou aumento significativo de peso)
- Exaustão frequente ou perda de vigor
- Dores inexplicáveis (cefaleia, mialgias, alterações digestivos)
- Rigidez muscular persistente
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Circunstâncias da Existência
Certos acontecimentos ou alterações na trajetória conseguem provocar demanda de auxílio emocional:
- Fim de relação (separação)
- Luto de amigos
- Problemas no trabalho ou demissão de emprego
- Mudanças importantes (matrimônio, nascimento de filhos, relocação de localidade)
- Crise de ordem financeira
- Dificuldades familiares
- Enfermidade séria (própria ou de familiares)
- Evento traumático (acidentes, assalto, maus-tratos)
Questões nos Relações
- Dificuldade em manter relacionamentos construtivos
- Conflitos repetitivos com parceiro, familiares ou amigos
- Problema em depositar confiança em outras pessoas
- Patterns recorrentes de vínculos tóxicos
- Afastamento social
Ações Prejudiciais
- Utilização abusivo de etanol ou drogas
- Ações repetitivos (shopping compulsivo, jogos, uso de redes sociais)
- Autolesão
- Ideias de suicídio (procure ajuda imediatamente)
Busca por Autodesenvolvimento
Não é necessário sofrer de um condição determinado para iniciar terapia. Várias sujeitos procuram psicoterapia online para:
- Autoconhecimento
- Amadurecimento próprio
- Melhoria de capacidades de relacionamento
- Definição sobre propósitos de vida
- Processo de decisões importantes
- Precaução de futuros desafios de saúde emocional
Por Que Selecionar a Plataforma Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A serviço Pratimed se destaca no mercado de psicoterapia online por disponibilizar uma vivência integral, confiável e personalizada. Veja por que diversas de brasileiros confiam a Pratimed para zelar de sua saúde mental:
Psicólogos Certificados e Qualificados
- Acima de 500 profissionais de psicologia cadastrados
- Sem exceção com registro no CRP válido
- Confirmação minuciosa de formação e expertise
- Reviews reais de outros pacientes
- Páginas completos com especificações sobre expertise, abordagem e especialidades
Proteção e Privacidade
- Conformidade completa com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
- Encriptação total em a totalidade das as videoconferências
- Ambiente blindados e com redundância
- Conformidade total ao normas éticas do CFP
- Não há armazenamento das atendimentos sem aprovação expresso
- Dados pessoais nunca divulgados com outras partes
Ambiente Intuitiva e De Última Geração
- Design clara, atual e intuitiva de utilizar
- Disponível 24/7, durante toda a semana
- Roda suavemente em computadores, tablets e dispositivos móveis
- Não necessita de instalação de aplicativos difíceis
- Videochamadas straight no navegador
- Sistema de reservas inteligente e flexível
Assistência Especializado
- Staff de assistência disponível via live chat, correio eletrônico e Whats
- Respostas rápidas e resolutivas
- Assistência técnica para dificuldades de login
- Apoio na definição do especialista perfeito
- Direcionamento sobre marcação, pagamento e uso da plataforma
Conveniência Total
- Agende sessões no momento que funcionar para seu dia a dia
- Psicólogos acessíveis em diversos turnos, incluindo sábados e domingos e datas comemorativas
- Alteração simples diretamente pela sistema
- Política de desistência flexível e transparente
- Conecte-se às suas sessões de qualquer lugar do território nacional
Valores Explícitos e Adequados
- Custos explicitamente divulgados previamente do marcação
- Nenhuma taxas ocultas
- Opções de pagamento parcelado s/ juros
- Economia para pagamento via PIX
- Combos de 4 semanas com reduções progressivos
Missão com Padrão Elevado
- Follow-up permanente da qualidade dos atendimentos
- Mecanismo de feedback aberto
- Capacitação permanente dos profissionais
- Compromisso com a satisfação do paciente
Atendimento Psicológico Online É Tão Eficaz Quanto a Consulta Presencial?
Umas das questionamentos mais frequentes que indivíduos expressam é se a atendimento psicológico online é verdadeiramente igual em eficácia à a atendimento face a face. A evidência é um enfático SIM.
Comprovações Científicas
Diversos pesquisas científicos atestam a efetividade da psicoterapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um revisão sistemática veiculada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 pesquisas comparando Terapia Cognitivo-Comportamental online e presencial.
Resultado: A TCC virtual demonstrou taxas de sucesso similar à face a face para terapia de quadros ansiosos, incluindo TAG, síndrome do pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) lançou um estudo em 2019 indicando que 85% dos clientes que realizaram terapia online relataram melhoria expressiva em seus sintomas.
Achado: Elevada percentual de satisfação dos usuários com a modalidade online.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente lançada em 2021 compilou achados de acima de 30 estudos contrapondo terapia online e presencial para quadros depressivos.
Resultado: A psicoterapia online demonstrou eficácia idêntica à face a face para quadros depressivos, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Por Que a Psicoterapia Online Tem Sucesso?
Estão presentes variados fatores que esclarecem a eficácia da atendimento psicológico online:
- Equivalentes Fundamentos Terapêuticos: O essência da processo terapêutico preserva-se o inalterado. As estratégias, abordagens e intervenções usadas são idênticas.
- Conforto do Local Próprio: Diversos indivíduos se sentem mais tranquilos e propensos em seu seu lar, o que tem potencial para encorajar a verbalização afetiva.
- Eliminação de Obstáculos: A atendimento online remove obstáculos como locomoção, tempo de deslocamento, dificuldade de parking, aguardo desconfortável, etc.
- Melhor Disponibilidade: Indivíduos em áreas remotas, com locomoção comprometida ou com cronogramas cheias são capazes de ter acesso a tratamento de excelência.
- Regularidade do Processo Terapêutico: Em situações como viagens, enfermidades leves ou relocações de localidade, a terapia online permite continuar a regularidade das consultas.
Questionamentos Frequentes sobre Atendimento Psicológico Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Na primeiro atendimento, o profissional irá realizar uma análise inicial para entender sua quadro, trajetória, queixas e metas. É uma chance para o cliente interagir com o terapeuta, sanar dúvidas e entender como será o trabalho terapêutico.
Duração: Usualmente 50 mins.
Quais pontos costumam ser discutidos:
- Razão da busca por terapia
- Trajetória biográfico e da família
- Sintomas presentes
- Expectativas para a psicoterapia
- Esclarecimento da linha de trabalho do psicólogo
- Combinações sobre periodicidade, preços e privacidade
2. Qual é a Periodicidade Adequada das Atendimentos?
A regularidade ideal é determinada por da situação de qualquer paciente, mas tipicamente é:
- Toda semana: Sugerida para quadros mais severos, começo do acompanhamento ou quando há sinais consideráveis.
- A cada 15 dias: Adequada para follow-up do acompanhamento, casos com maior estáveis ou demandas de autoconhecimento.
- Mensal: Mais rara, indicada para acompanhamento de continuidade após melhora considerável.
O especialista irá prescrever a frequência mais adequada para você.
3. Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?
A período do acompanhamento muda muito de acordo com:
- Modalidade de problema: Desafios mais pontuais conseguem ser tratadas em menor período, enquanto desafios com maior estruturais podem requerer maior período.
- Linha psicológica: TCC costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longa duração (vários meses a vários anos).
- Alvos da psicoterapia: Sintomas pontuais vs. conhecimento de si extenso.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP sugere ao menos 12 sessões para determinar apropriadamente a efetividade do processo.
4. É Obrigatório Manter a Vídeo Ligada Durante a Sessão?
Não. Ainda que a webcam ativada favoreça a vínculo não verbal e o relação terapêutico, ela não é compulsória. Alguns indivíduos se ficam mais à vontade no começo com a webcam desligada.
Fale com seu profissional sobre suas necessidades e juntos ambos podem definir a ideal forma de executar as sessões.
5. A Terapia Online é Realmente Sigilosa?
Totalmente SIM. A Pratimed certifica confidencialidade máximo através de:
- Codificação end-to-end em a totalidade das as consultas online
- Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas certificados e validações globais
- Não há armazenamento das sessões sem autorização inequívoco
A totalidade dos os psicólogos são legalmente obrigados a preservar o sigilo terapêutico, com excepcionalíssimas exceções (risco iminente de morte, violência de vulneráveis, etc.).
6. Quais É Requerido para Conduzir Atendimento Online?
Notavelmente básico:
Hardware:
- PC, tablet ou smartphone
- Câmera (grande parte dos dispositivos atuais já vem com)
- Microfone (maioria dos aparelhos já possui)
- Headphones (indicado para maior confidencialidade e clareza de áudio)
Conectividade:
- Conectividade confiável
- Speed mínima sugerida: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabeada
Espaço:
- Lugar quieto, privado e isento de perturbações
7. É Possível Alterar de Psicólogo se Não Me Adaptar?
Absolutamente! A vínculo terapêutica é crítica para o efetividade da processo. Se o paciente não se sentir à vontade com o especialista, possui completa autonomia para selecionar outro profissional.
Pelo portal da Pratimed, você pode sem complicação:
- Reservar consultas com distintos psicólogos
- Testar múltiplos profissionais até localizar o adequado
- Isento de exigência de razões
8. Tenho Que Realizar Terapia Indefinidamente?
Não. O acompanhamento tem duração determinada conforme os alvos definidos colaborativamente com seu profissional.
Assim que o paciente chegar a seus propósitos e criar recursos necessárias para trabalhar com suas questões, o processo pode ser terminado ou espaçado.
Algumas pessoas escolhem por continuar consultas ocasionais para auxílio permanente e precaução de pioras.
9. Tenho Permissão Para Conduzir Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Sim! Uma das mais importantes vantagens da terapia online é a mobilidade de local.
Você pode ter suas consultas de:
- Sua residência
- Escritório (em sala particular)
- Acomodação (durante deslocamentos)
- Casa de amigos
- Qualquer ambiente íntimo com conectividade estável
10. De Que Maneira Saber se o Psicólogo é Certificado?
Na Pratimed, todos os profissionais são submetidos a por rigorosa checagem de qualificações.
Você pode:
- Conferir o inscrição do CRP diretamente no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o ficha minucioso do terapeuta na portal
- Confirmar qualificações, títulos e expertise
11. E Se Acaso Ocorrerem Issues de Ordem Técnica Durante a Atendimento?
A Pratimed possui equipe técnica disponível para auxiliar com todo issue de ordem técnica.
Se surja qualquer questão durante a sessão:
- Acione o support via live chat ou Whats
- A staff irá solucionar o problema prontamente
- Se preciso, a sessão é capaz de ser alterada sem taxas adicionais
12. É Possível Utilizar Plano de Saúde Médico?
Hoje em dia, a maioria dos planos de saúde não cobre diretamente a atendimento online. Porém, diversos oferecem reembolso parcial ou completo.
Através da Pratimed, disponibilizamos comprovantes completos e apropriados para pleiteamento de reembolso junto ao seu operadora.
Estamos continuamente atuando em acordos com NotreDame Intermédica.
13. O Que Exatamente Se Passa se Eu Cancelar uma Consulta?
A plataforma Pratimed tem uma norma de desistência apropriada e flexível:
- Desistência com mais de 24 h de antecedência: Reembolso completo ou alternativa de reprogramar sem encargos.
- Desistência com inferior a 24 horas: Norma varia conforme o terapeuta. Alguns praticam multa de cancelamento ou não devolução.
- Ausência sem comunicação: Tipicamente leva em forfeit do quantia pago.
Indicamos sem exceção notificar com antecipação se necessite cancelar uma sessão.
14. Infantes e Jovens Conseguem Ter Terapia Online?
Claro! A Pratimed disponibiliza tratamento voltado para crianças e público adolescente com psicólogos capacitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Fundamental:
- Para menores de 18 anos, é exigido autorização dos tutores legais
- Dependendo a faixa etária e situação, os genitores podem estar presentes parcialmente das consultas
15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A distinção fundamental é exclusivamente o meio de contato. Tudo o mais preserva-se idêntico:
Similaridades:
- Iguais estratégias psicológicas
- Idêntica efetividade validada por pesquisas
- Mesmo confidencialidade e ética
- Igual duração de sessões (50 mins)
- Igual possibilidade de desenvolver aliança terapêutico
Pontos Positivos da Psicoterapia Online:
- Conveniência (livre de deslocamento)
- Liberdade de local
- Melhor acessibilidade a especialistas
- Diminuição de duração e custos com locomoção
- Manutenção do acompanhamento em viagens
O Que Relatam Nossos Pacientes
Milhares de pessoas já revolucionaram suas existências através da atendimento psicológico online na Pratimed. Conheça alguns feedbacks verdadeiros:
> "A minha terapeuta me apoiou tremendamente com minha ansiedade. Agora sou capaz de gerenciar significativamente melhor meus cognições e afetos. Fortemente sugiro!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um fase extremamente difícil da minha existência e a terapia online verdadeiramente resgatou minha vida. Permaneço muito melhor logo após 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo especializado em crianças maravilhoso para meu filho. Ele estava com intensa nervosismo e desafios na escola. Já melhorou consideravelmente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da atendimento online transformou radicalmente para minha vida. Com minha agenda ocupada, seria impraticável manter consultas presenciais. Agora realizo minhas sessões do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema receio de iniciar acompanhamento psicológico, mas a formato online me deixou mais segura. A minha terapeuta é fantástica e eu percebo progresso a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Percurso de Conhecimento de Si Hoje Mesmo
Dar o primeiro movimento é sempre o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não fica isolado. Milhões de pessoas já revolucionaram suas trajetórias através da terapia online na Pratimed.
Tratar da sua equilíbrio mental é um movimento de valentia, amor-próprio e dever individual. Não aguarde alcançar ao fundo do poço. Recorra a apoio qualificada hoje mesmo.
Por Onde Dar Início?
- Navegue pelos cadastros dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as avaliações de outros clientes
- Selecione o especialista que mais conecta com você
- Agende sua sessão inicial no momento que for conveniente melhor para seu dia a dia
- Tenha sua sessão no privacidade da sua domicílio
Tua saúde emocional necessita de zelo, afeto e cuidado competente. A portal Pratimed está disponível para auxiliar qualquer pessoa a construir uma vida mais feliz, harmoniosa e satisfatória.
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